wtorek, 19 czerwca 2012

9

pieczone płatki pszenne z otrębami, rodzynkami i kawałkami jabłka

aby stworzyć jedną porcję potrzeba nam:
 opakowanie jogurtu naturalnego(180g) , 30 g pieczonych płatków pszennych z otrębami, rodzynkami i kawałkami suszonych jabłek, 1/2 jabłka

*
jabłko kroimy w kostkę. jogurt, płatki i cząstki owoców łączymy ze sobą.

~ 250 kcal



2 komentarze:

  1. gdie można kupić te pieczone otręby itp? trzeba to zrobić samemu czy jest gotowe?

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...