piątek, 5 października 2012

77

owsianka z mango i migdałami polana miodem

aby stworzyć 1 porcję potrzeba nam:
szklanki mleka 0,5%, 2 łyżek płatków owsianych, 1 łyżki otrębów pszennych, szczypty cynamonu i imbiru, 1/2 mango, łyżeczki migdałów, łyżeczki miodu 

*

~  346 kcal

 

9 komentarzy:

  1. Odpowiedzi
    1. Akurat duża ilość mango na +, choć małe ilość płatków swoją drogą ;p.

      Usuń
  2. dawno nie jadłam mango, choć lubię bardzo jego smak - przypomnę sobie, może przy okazji jakiejś porannej owsianki :-)

    OdpowiedzUsuń
  3. jeszcze nie jadłam mango w owsiance, muszę spróbowac:)

    OdpowiedzUsuń
  4. smaczna owsianka na pyszny początek dnia ;d

    OdpowiedzUsuń
  5. Mango, mango ... mmm rozmarzyłam się tęskniąc do żółtego słońca:)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...