piątek, 16 listopada 2012

94


orkiszowy chlebek z serkiem śmietankowym, suszonymi bananami i dżemem truskawkowym

aby stworzyć 1 porcję potrzeba nam:
kromki chleba orkiszowego
2 łyżeczek serka śmietankowego,
 4 suszonych bananów,
 łyżeczki dżemu truskawkowego niskosłodzonego

*

porcja ze zdjęcia wynosi:
~173 kcal



11 komentarzy:

  1. suszone owocy do kanapki, brzmi smacznie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. nie licz kalorii!:D zawsze się załamuje wtedy,
    a kanapka na pewno smaczna:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. generalnie bym ich nie liczyła, tylko dużo ludzi nalega abym podawała wartościowości energetyczne posiłków, które tutaj umieszczam.
      pozdrawiam. :)

      Usuń
  3. Pyszne połączenie smaków :)

    OdpowiedzUsuń
  4. łyżeczka dżemu jak kropka nad i ;-)

    OdpowiedzUsuń
  5. Oooo tak, takie połączenia lubię :) Do tego jeszcze jakiś jogurt lub serek wiejski + owoce i pyszne śniadanko gotowe :)

    OdpowiedzUsuń
  6. pieczywko plus owoce , to super połączenie ;d

    OdpowiedzUsuń
  7. luuuubię takie śniadanka! <3 tylko niestety chleb ma coś w sobie, co mi szkodzi. i nie mogę go jeść <3

    OdpowiedzUsuń
  8. kanapka wygląda bardzo apetycznie ;)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...