sobota, 15 grudnia 2012

107


owsianka na mleku z jabłkiem, cynamonem, orzechami ziemnymi, lnem i daktylami

aby stworzyć 1 porcję potrzeba nam:
szklanki mleka ( u mnie 0,5%)
2 łyżek płatków owsianych
2 łyżek otrębów pszennych
cynamonu
łyżeczki lnu
jabłka
łyżeczki orzechów ziemnych
2 suszonych daktyli

*

~ 357 kcal



12 komentarzy:

  1. mmm przepyszna! Taka owsianka szarlotka :)
    + dodaje do obserwatorów i również zapraszam do mnie na śniadanka ^^
    simply-way-to-heaven.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja w zasadzie też nie lubię tłoku w sklepach, ale z drugiej strony stwarza on taką świąteczną atmosferę. :P Więc i bez tego się nie obędzie :) Owsianka wygląda pysznie, połączenie jabłka i cynamonu zawsze jest najlepsze. <3

    OdpowiedzUsuń
  3. bardzo fajne dodatki- i wartościowa całość :D

    OdpowiedzUsuń
  4. boskie dodatki do tej owsianki , spróbuję kiedyś podobnej ,bo wygląda i brzmi pysznie ;d

    OdpowiedzUsuń
  5. apetyczna miseczka<3 uwielbiam z jabłkami, zawsze jest dobra, cokolwiek się dalej nie doda:D

    OdpowiedzUsuń
  6. Boska miseczka.... Kusisz swoim wyglądem :D

    OdpowiedzUsuń
  7. zdrowe, wartościowe śniadanko :D

    OdpowiedzUsuń
  8. uwielbiam ziemne orzeszki! :D

    OdpowiedzUsuń
  9. Daktyle, mniam. Nie jadłam całe wieki!

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...