wtorek, 25 grudnia 2012

113


makaron w sosie serowym z brokułami

aby stworzyć 1 porcję potrzeba nam:
szklanki makaronu farfalle
1 ząbka czosnku
kawałka sera pleśniowego ( u mnie brie )
1 łyżeczki śmietany 12%
1 łyżeczki jogurtu naturalnego
pieprzu
ziół prowansalskich
koperku i pietruszki do posypania
szklanki brokułów
opcjonalnie olej sojowy

*

makaron i brokuły gotujemy w lekko osolonej wodzie. na patelni rozgrzewamy olej, dodajemy rozdrobniony czosnek, następnie ser, śmietanę oraz jogurt, mieszamy do chwili uzyskania płynnej konsystencji, po czym dodajemy zioła i przyprawy. dodajemy ugotowany makaron i brokuły.

~ 355 kcal



10 komentarzy:

  1. Sos serowy i brokuły - uwielbiam to :D

    OdpowiedzUsuń
  2. to zdecydowanie moje smaki :))
    wygląda bardzo apetycznie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. mmm... ależ pyszność! :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam połączenia brokuła z serem brie :) Najlepiej!

    OdpowiedzUsuń
  5. w sumie to rzuciłabym się na to danie gdyby ktoś mi je podał! mam dosyć ryb na jakiś czas xd

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo lubię takie coś tylko nie lubię kalorii takiego sosu serowego :c

    OdpowiedzUsuń
  7. kolejna pyszna makaronowa kompozycja -pychotka !

    OdpowiedzUsuń
  8. Wygląda pysznie tym bardziej po świątecznym obrzarstwie zjadłabym taki obiadek :D

    Pozdrawiam!!

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...