piątek, 8 marca 2013

155



żurawinowo-orzechowa zapiekana owsianka z dżemem malinowym i suszonym bananem

aby stworzyć 1 porcję potrzeba nam:
2 łyżek płatków owsianych
1/8 szklanki drobno zmielonych orzechów ziemnych bez dodatku soli
2 łyżek otrębów pszennych
1 łyżeczki lnu mielonego
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/4 łyżeczki cynamonu
1 łyżeczki dżemu  malinowego niskosłodzonego
suszonych bananów
1/2 szklanki mrożonej żurawiny (zamrożona zajmowała całą szklankę)
1 suszonej moreli
1/3 szklanki mleka 
fruktoza/cukier/miód

*
Piekarnik nagrzewamy do 200*C. Żurawinę rozgniatamy widelcem, dodajemy dżem, morele i mleko i cukier do smaku. Składniki suche mieszamy osobno, następnie łączymy je do składników mokrych.
 Masę przelewamy do formy (foremkę zrobiłam z papieru do pieczenia poprzez odciśnięcia od miseczki), na wierzchu układamy suszonego banana i zapiekamy 30 minut.





21 komentarzy:

  1. kiedy zrobiłam pieczoną owsiankę pokochałam się przeogromnie:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Wygląda jak ogromne ciacho :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Te kolory i w ogóle.. pysznie! :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam zapiekane owsianki :) Twoja jest idealna

    OdpowiedzUsuń
  5. dobry pomysł na foremkę! sama nie mam w domu nic żaroodpornego, co by się nadawało, także przydatna rad ; )

    OdpowiedzUsuń
  6. Naprawdę super pomysł :)

    OdpowiedzUsuń
  7. ciekawy pomysł na pieczoną. musiała świetnie smakować.

    OdpowiedzUsuń
  8. apetycznie wyglada, ale ja bym zrezygnowala z banana, bo za nim nie przepadam;p

    OdpowiedzUsuń
  9. od dawna chce taka pieczona owsianke!

    OdpowiedzUsuń
  10. Owsianka pieczona jest... po prostu cudowna, smakuje jak ciasto^^ :)

    OdpowiedzUsuń
  11. bardzo ciekawy pomysł:) zjadłabym coś takiego na ciepło na śniadanie:)

    OdpowiedzUsuń
  12. uwielbiam pieczoną owsiankę, aż mi ślinka napłynęła :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Pyszności, uwielbiam takie wypieki :)

    OdpowiedzUsuń
  14. zapiekana jest cudowna! w sumie robiłam tylko raz taka, ale na pewno muszę powtórzyć:D

    OdpowiedzUsuń
  15. wow , kolejna inspiracja ! świetna ta owsianka ;)

    OdpowiedzUsuń
  16. Właśnie czegoś takiego szukałam od dawna! Wygląda jak owsiane ciacho XXL :) Przepis zapisuję i zrobię na pewno w najbliższym czasie ;D

    OdpowiedzUsuń
  17. oo rany ale pyszna owsianka!

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...