sobota, 29 czerwca 2013

210

owsianka z otrębami truskawkowymi, pomarańczą, skórką z pomarańczy i migdałami

aby stworzyć 1 porcję potrzeba nam:
3/4 szklanki chudego mleka
1/4 szklanki wrzątku
3 łyżek płatków owsianych
1 łyżki otrębów pszennych
1 łyżki otrębów truskawkowych (KUPIEC)
1/2 pomarańczy
1 łyżeczki skórki pomarańczowej
1 łyżeczki migdałów
olejku migdałowego
szczypty imbiru

*





11 komentarzy:

  1. Owsianka - idealna na start :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie próbowałam jeszcze truskawkowych otrębów, ale owsianka wygląda kusząco :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Dawno nie jadłam pomarańczy ; )

    OdpowiedzUsuń
  4. babcia mówiła, że otręby bardzo bardzo zdrowe :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Dobrze wypakowana miseczka :) jak ja dawno nie jadłam pomarańczy..

    OdpowiedzUsuń
  6. u mnie wczoraj byłą z nutką pomarańczy ;) lubię to ! takim owsianką nigdy nie odmówię ;p pychota !

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...