poniedziałek, 1 lipca 2013

212

makaron z brokułami, mieszanką chińską i łososiem w ziołach

aby stworzyć 1 porcję potrzeba nam:
3/4 szklanki  makaronu świderki
kawałek wędzonego łososia
szklanki brokułów
2 garści mieszanki chińskiej
ziół prowansalskich
ostrej papryki
1 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżeczki oleju rzepakowego

*

Makaron gotujemy al dente. Na oleju podsmażamy brokuły i mieszankę chińską ( w razie potrzeby dodajemy wody). Gdy warzywa zmiękną dodajemy łososia, doprawiamy. Ugotowany makaron dodajemy na patelnię. Na koniec dodajemy jogurt i jeszcze chwile trzymamy na małym ogniu.



12 komentarzy:

  1. O mniamki! Uwieeeelbiam takie obiady! ♥

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo lubię makaron z brokułami :)

    OdpowiedzUsuń
  3. kolorwo na talerzu:) tak lubię najbardziej:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Obiadowe smaczności! Łosoś to najlepsza ryba jaka istnieje i sprawdza się w tylu potrawach... :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Świetny przepis. Piękne zdjęcia.
    Będę zaglądać ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Chętnie bym taki obiadek zjadła ^^

    OdpowiedzUsuń
  7. Jadłabym!!! Moje smaki na 100%

    OdpowiedzUsuń
  8. świetne, lekkie i letnie danie :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Chętnie skusztuję na obiad coś podobnego! ; )
    Pysznie wygląda i bardzo lubię takie rzeczy!


    Pozdrawiam Marta

    OdpowiedzUsuń
  10. chyba najlepsze z szybkich obiadowych da , uwielbiam takie kompozycje z makaronem ;)

    OdpowiedzUsuń
  11. mało się tego wydaje. pojesz tym sb?
    3/4 szkl makaronu: o

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. oczywiście, do takiego dania dodaję zawsze miseczkę zupy i jakaś surówkę bądź sałatkę :)

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...